2015年05月31日のつぶやき 2015/06/01
morisroom【効果のあったダイエット方法は??】 1位 バランスの良い食事と運動が一番 2位 低炭水化物ダイエット 3位 レコーディングダイエット 4位 朝バナナダイエット 5位 キャベツダイエット 6位 豆腐ダイエット 7位 ヨーグルトプチ断食 #女子力アップ06/01 18:10 morisroom一番怖いのは 忘れ去られること。 一番悲しいのは 別れてしまうこと。 一番寂しいのは 会えないこと。 一番悔しいのは 伝わらないこと。 一番楽しいのは 共に過ごすこと。 一番幸せなのは 出会えたこと♪06/01 15:10 morisroom女子力とは→女性の、メイク、ファッション、センスに対するモチベーション、レベルなどを指す言葉。主にJJ、Cancamなどを購読する層がよく使う。06/01 12:10 morisroom癒しのニャンコ動画集★→http://t.co/5oY6f9HCTN06/01 11:53 morisroom女子力アップ★ 何かをしながら筋トレする デスクワーク中に 背筋をまっすぐにし 左右交互にあげる。(太もも引き締め) 通勤で歩いている時に、 背筋を伸ばしておなかを引っ込める。(ウエスト、腹筋) 階段を上がるときは爪先立ち。(ふくらはぎ引き締め)06/01 09:10 morisroom痩せたい人は食事の量を減らして4時間おきに摂ると良いそうです。 食べる回数を多くして1回の量を減らすと、 脂肪として蓄積されにくくなるんだって。要は相撲取りの食事の逆の方法ですね。 試してみてね♥06/01 06:10 morisroomRT @moris_h: 暑い時期こそ、エアコンでカラダが冷えているって感じたことありませんか? 夏こそ、温めることが重要になります。06/01 06:00 morisroom赤ワインにはピーリングで使用するAHA酸が含まれているので、お風呂に入れると角質ケアにもなりますよ。余ったワインはお風呂に入れるというのも良いですね。06/01 03:10 morisroom★ウェスト痩せマッサージ★ ❶腰のお肉を摘んでほぐす 各ヶ所3回 ❷親指で背骨から脇へ押しなぞる 背骨から脇に向かって各ヶ所3回 ❸背骨の脇のツボを刺激 ❹手の平全体で老廃物を押し流す 脇の方向に老廃物を押し流す06/01 00:11 morisroomRT @2015otoku: アンケートに答えるとアマゾンギフト券 5000円分ゲット! http://t.co/kFafoxXog206/01 00:00 morisroom秒速で1億円稼ぐ男・与沢翼がシンガポールで大復活!→http://t.co/5GQE9sW9xP05/31 23:54
2015-06-01 21:01
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